Qui suis-je ?

 
Sarah, 25 ans. Journaliste à Paris. 1m53, un sacré caractère et... trente kilos en trop!

Les kilobattants

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Bienvenue sur mon blog, dedié à mon dernier défi en date : perdre les 30 kilos qui commencent à sérieusement handicaper ma petite vie ! Je vais tenter de rendre l'aventure intéressante, drôle et... réussie !
29 octobre : ralentissement logique, mais le moral est en hausse, et la barre de la vingtaine est enfin atteinte ! Prochain cap, les 25, et avec eux, la réalisation de l'objectif "médical" fixé en début d'aventure. A suivre, comme toujours...

Mercredi 10 mai 2006 3 10 /05 /Mai /2006 18:59

Bonne résolution du jour : me transformer en fée du logis régimeuse. Objets de délit rencontrés : une belle vingtaine. Sacs poubelle remplis : un, mais alors bien bien plein… Prochaine résolution : faire des courses !

 

Tous les régimeux (hommes, notez que je vous compte dans notre grande tribu de kilobattants, je sais que sinon ça vous froisse…) connaissent ça je crois : une fois la motivation rentrée, le rendez-vous de départ passé, vient le moment où on jette un regard vers le placard, et on se rend compte horrifié qu’il contient des éléments tous droits sortis du sac du démon tentateur…

Bon alors, la tablette de chocolat… oui il est noir, pur et tout, mais bon, poubelle. Le paquet de gâteaux… tiens c’est vrai que j’avais acheté ça, les biscuits soit disant allégés en tout, ouais mais non, poubelle. Soupes en sachet, ketchup, mayonnaise : poubelle ! Bon, et là arrive THE objet de tentation suprême, le truc qui ne devrait exister que dans les pubs et pas dans mon placard, j’ai nommé, le petit pot de Nutella. Même pas entamé, parce que je sais que si je l’entame il filera en une soirée. Mais il est juste là, sous mes yeux, parce qu’en cas de coup dur, il vaut mieux savoir qu’on a un petit remontant à portée de main.
Bon, je regarde fixement le pot, petit ange à ma droite me dit de le balancer, petit démon à gauche me souffle de le garder… Et décidemment, petit ange en ce moment a la pêche, je saisis le sac poubelle et balance le pot dedans aussi sec. Vade retro Nutellas ! Après tout, si tout va bien, bientôt je résoudrai les coups durs autrement qu’en passant par le chocolat…

Bon, l’opération vidage des placards et du frigo achevée, un constat s’impose : je n’ai même pas de quoi organiser le repas du soir, la honte ! Il était vraiment temps de repeupler ce frigo de choses saines !

Pour la peine, j’ai accroché à côté du frigo une carte postale reprenant la phrase d’Oscar Wilde : « On peut résister à tout sauf à la tentation »… juste pour le plaisir de le faire mentir tous les jours J

Par Sarah Benlolo - Publié dans : Petite vie quotidienne...
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Mercredi 10 mai 2006 3 10 /05 /Mai /2006 18:27

Bon comme j’ai été plutôt courte la dernière fois sur le « plan » en tant que tel, voilà la « bête » que je tente d’appliquer tous les jours (je m’y tiens plutôt pas mal quand même…)

- Matin : rien, nothing, nada, kloum, walo, ce qui surprendra la plupart d’entre vous mais en fait j’ai pris l’habitude de ne rien avaler depuis des années… et ma nutritionniste, dans un mouvement de bonté extrême, me laisse pour le moment dans cette logique, histoire je suppose de ne pas totalement tout chambouler (c’est déjà assez de changements comme ça pour maigrir et virer tous ces kilos !).

- Déjeuner : déjà nettement plus intéressant ! Alors, une belle dose de viande blanche ou de poisson, cuits évidemment sans gras… viande rouge si je veux, mais alors une part limitée. Avec ça, tous les légumes de la terre à volonté, et jusqu’à 5 cuillères à soupe de féculents, genre pâtes, riz, pommes de terre ou autres…
Bref, c’est la fête, moi qui croyait devoir me passer de tout ça… le mieux, c'est surtout que c'est adaptable dans tous les restaurants où je vais le midi (japonais, chinois, indien, et même pizzeria!). Ca ne m'oblige donc pas à arrêter les déjeuners avec les copines, qui je le sais, seraient complètement désespérées si je devais les quitter... N'est-ce pas les filles?
- goûter si envie avec un fruit…
- dîner avec poisson en priorité, au moins 4 fois par semaine. Et légumes toujours, et part plus petite de féculents (3 cuillères à soupe). Et le bonus : un yaourt si envie pour terminer !
En gros, je mange donc de tout, mais pas à n’importe quel moment… les autres petits secrets : boire 2 grands verres d’eau au réveil avant toute chose, et encore 2 verres un quart d’heure avant chaque repas.

Et voilà ! La « bête » est présentée, il n’y a plus qu’à appliquer !

Par Sarah Benlolo - Publié dans : Petite vie quotidienne...
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Mardi 9 mai 2006 2 09 /05 /Mai /2006 22:25

Bon, après une semaine de suspense insoutenable et de délires nutritionnels, me voilà à 8h27 pétantes devant la porte du cabinet… J’ai rendez-vous à 8h30 (qu’est ce qu’il faut pas faire je vous jure…), et je tente de me coiffer histoire de ne pas avoir l’air d’être totalement tombée du lit (à moitié seulement…)

Quand le docteur arrive, je suis gonflée à bloc, prête cette fois à affronter les questions et le rentre-dedans. Et rien de tout ça ne se produit, Karine (appelons la par son prénom ce sera plus pratique pour tout le monde) me sort le ton le plus aimable de la terre, en me demandant simplement comment la semaine s’est passée. Visualisation immédiate d’un petit ange à ma droite « dis la vérité Sarah, ça a été l’horreur mais après tout tu es pas censée être surhumaine » ; petit diable à droite « allez fais ta fière, tu as été super forte, même pas mal ! ». Bon c’est le petit ange qui a gagné, devant une Karine grand sourire qui me lâche comme si de rien n’était que c’est normal, que l’effet choc était parfaitement voulu. Et que maintenant il s’agissait de savoir si j’étais prête pour le « plan ».

Prête oui, alors le « plan » sort comme par magie de l’imprimante. Bon, les premières pages n’ont pas l’air franchement insurmontables… Boire deux grands verres d’eau au réveil, ok… d’accord pour ne pas prendre de petit déjeuner ô miracle des dieux… déjeuner avec féculents, adaptable dans tous les restaurants autour de l’école, ça devient franchement intéressant ce petit programme… goûter autorisé, dîner plus light mais toujours avec féculents… mais que demande le peuple ? Boire deux litres par jour, ok on va tenter, il faut bien se forcer un peu quelque part…

Et je vais maigrir avec ça moi ? Sans me priver ? Sans me nourrir de sachets ? Et sans culpabiliser quand je mangerai au resto ? Ok je demande à voir, je me lance… Rendez-vous trois semaines plus tard, sans oublier l’essentiel : trois feuilles bleues !

Le programme s'annonce studieux...

Par Sarah Benlolo - Publié dans : Les rendez-vous...
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Lundi 8 mai 2006 1 08 /05 /Mai /2006 19:36

Nombre de kilos à perdre : 20. Nombre de regards vers la balance : un bon millier. Nb de regards de profil dans la glace : environ 15 par jour. Nb de regards désespérés vers la feuille bleue : un par minute ?

Bon, à peine sortie du cabinet de la nutritionniste, les questions se mélangent dans ma tête : à quoi bon continuer si le verdict est déjà si dramatique ? Et quelles réponses vais-je apporter à toutes les questions qu’elle a posées ?

Forcément, le stress ne faisant jamais très bon ménage avec moi, la semaine sur le plan nutritionnel est une compilation de catastrophes notoires. Tout y passe : les fritures, le plat de pâtes au fromage, les grignotages de gâteaux, les sandwichs… Et comme une contradiction ne vient jamais seule, je passe de plus en plus de temps à me regarder (toujours de profil bien sûr) dans mon grand miroir histoire de discerner un quelconque changement. Qui bien sûr, ne risquait pas d’arriver.

La feuille bleue, sur laquelle je dois noter la composition de tous mes repas, trône sur mon bureau. Et à chaque nouvel "écart" (mais reste à savoir si ce qui devient la norme de la semaine doit encore s'appeler "écart"), je jette en regard lamentable vers elle. J'en arrête même de me peser, alors que j'avais la fâcheuse habitude de monter sur la balance tous les matins...

Dans l’histoire, les discussions et les crises de larmes se sont enchaînées : avec la famille, avec les fidèles copines, avec mon meilleur ami… à chaque fois, je répète la même chose : « Vingt kilos ! J’arrive à peine à m’imaginer pouvoir en perdre cinq… alors vingt ! », la tâche me paraît totalement insurmontable.

Au final, la décision est prise : je n’ai pas grand chose à perdre (enfin si, 20 kilos et 60 euros à chaque consultation, mais au fur et à mesure des essais infructueux de régime, je ne suis plus à ça près), et je vais donc faire confiance aux méthodes de cette nutritionniste. Après tout, j’avais peut-être besoin de me confronter à moi-même aussi… Je remplis donc la feuille bleue, et je l’envoie par e-mail, complètement honteuse des horreurs qu’elle contient. Mais soulagée de savoir que le prochain rendez-vous est proche…

Par Sarah Benlolo - Publié dans : Petite vie quotidienne...
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Dimanche 7 mai 2006 7 07 /05 /Mai /2006 21:46

Vendredi 7 mai. Il est 16h, j’ai rendez-vous dans plus d’une heure avec le docteur Slama. Me voilà dans le café en bas de son cabinet, a regarder la porte à travers laquelle je suis censée passer. Je sirote mon 5e Coca light de la journée, en réfléchissant à ce que je vais pouvoir raconter, en espérant bien sûr que ce soit elle qui fasse la conversation. Une heure plus tard, me voilà assise face au fameux docteur Slama, qui manque de pot n’a visiblement pas l’intention de faire la conversation toute seule…

« Pas facile de venir voir la nutritionniste de sa mère non ? »… les choses s’engagent on ne peut mieux ! Au fur et à mesure des questions (« et au fait, pourquoi êtes-vous grosse ? »), serrage de dents, je ne décroche pas un mot. Hors de question de pleurer comme une madeleine dès le premier rendez-vous. La pesée, une fois n’est pas coutume, arrive au bout de trois quarts d’heure telle une libération. Comme quoi, cette nouvelle nutritionniste est déjà pleine de surprise : si moi je pensais un jour avoir envie d’aller vers la balance !

Et là, le verdict tombe : « bon, vous êtes une parfaite hyperphage. Vous avez 20 kilos à perdre, je vous parle de santé, et même pas d’esthétique. Pour l’esthétique, il en faudra plus, on s’arrêtera quand vous voudrez. Mais pas à moins de vingt ». Devant ma mine déconfite, elle me tend une feuille bleue quadrillée, sur laquelle je suis censée noter tout ce que je mange pendant une semaine. Sans mentir, et sans faire particulièrement attention.

Super, je sors du cabinet en hésitant entre la corde et la crise de larmes. Ca sera la deuxième solution, en privé évidemment (et aussi au téléphone avec les fidèles copines, celle concernée se reconnaîtra). Résultat, je mange cette semaine là comme rarement. Et une pensée qui me traverse la tête de façon persistante pendant une semaine : vais-je aller au rendez-vous suivant ?

Par Sarah Benlolo - Publié dans : Les rendez-vous...
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Dimanche 7 mai 2006 7 07 /05 /Mai /2006 00:42

Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Il y a quelques semaines, un énième coup d’œil dans la glace (de profil s’il vous plaît…) m’a convaincue d’une chose : assez de kilos en trop, il était temps de se prendre en main ! Direction donc le cabinet de ma nutritionniste, et plan d’attaque… 20 kilos à perdre, il s'agit maintenant d'en venir à bout !

Par Sarah Benlolo - Publié dans : sarahnewgeneration
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