Qui suis-je ?

 
Sarah, 25 ans. Journaliste à Paris. 1m53, un sacré caractère et... vingt kilos en trop!

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Bienvenue sur mon blog, dedié à mon dernier défi en date : perdre les 20 kilos qui commencent à sérieusement handicaper ma petite vie ! Je vais tenter de rendre l'aventure intéressante, drôle et... réussie !
17 avril : je viens de me rendre compte que je n'avais pas changé le message depuis des mois, la honte! Bon bref, reprise du "plan" à fond les manettes et premiers résultats... à suivre!

Vendredi 9 mars 2007

Salut tout le monde! Ce qui est bien quand on est journaliste, c'est que forcément, on a un oeil sur les centaines de dépêches qui "tombent" tous les jours, et on est super renseignés sur des informations aussi essentielles que "l'huile d'olive de plus en plus prisée par les français", ou "à 2 ans, il écrase sa grand-mère en voiture" (véridique) ou encore "Diam's à la tête d'une bande de jeunes" (ils ont pas dit "djeun's", c'est déjà ça). Vous êtes donc accoudé, en train de siroter un Perrier et de décortiquer la 3ème clémentine de la journée (histoire de garder les yeux en face des trous), vos yeux s'emmêlent sur la masse de toutes ces dépêches qui n'arrêtent pas de tomber, et tout à coup, quelque chose vous sort de la sieste dans laquelle vous étiez tranquillement en train de sombrer. Un article sur l'hyperphagie, ce fameux trouble du comportement alimentaire dont on entend pas beaucoup parler mais qui, ô surprise, est bien plus répandu que ce qu'on croit...

Et là, me voilà tout à coup passionnée devant mon écran. La chose est enfin étudiée scientifiquement à grande échelle et surtout, on en parle un minimum. Pour les (très) curieux (et les parlants anglais), deux petits liens direct vers le résumé de l'étude, et sur une petite définition de l'hyperphagie, sous forme de questions/réponses. Bon alors vérification des symptômes :
- consommation de grandes quantités de nourriture dans période réduite de temps, je coche
- sensation de perte de contrôle, je coche
- consommation de nourriture jusqu'à se sentir physiquement mal, je coche
- culpabilité, je coche

Boooooon et bah le diagnostic est super clair les jeunes! Et je sais pas pourquoi, mais je sens que je suis pas la seule. Mais je vous rassure, y'a un gentil scientifique qui dit que c'est "un vrai trouble alimentaire et que ça doit être considéré comme tel". Merci! Et plus rassurant, y'a aussi une partie "traitement" dans l'étude...
- psychotérapie comportementale, houraaaaa c'est en cours!
- médicaments : heu pas en cours, mais nécéssaire?

Enfin bref, la voie de la guérison est lonnnngue (ils parlent de 8 ans, est-on censés se pendre en lisant des trucs pareils?), mais au moins, il y a une voie de la guérison! Allez tout le monde, courage!

par Sarah Benlolo publié dans : Les à-côté...
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Mercredi 7 mars 2007
Salut tout le monde! Toujours aussi compliqué de trouver un moment pour mettre le blog à jour (non, je n'ai toujours pas le net chez moi, c'est d'un pratique...), mais bon, je pense à vous quand même, promis! Vu que dernièrement c'est légèrement la catastrophe au niveau poids (prise, perte, prise et re-prise), je tente de me remettre dans une optique à peu près positive et volontaire. Pas gagné, je vous le dis de suite, mais je me sens un peu moins baudruchée cette semaine que la semaine dernière (baudruchée étant un terme de mon invention pour englober gonglée, flasque, molle et inbougeable). Faut dire, ça pouvait difficilement être pire. Sérieux, je sais pas si c'est les nerfs, les frustrations diverses et variées ou la lassitude et le poids des habitudes, mais c'est une période hardos coté "plan".

Pour la peine, mot d'ordre depuis une grosse semaine : détente des nerfs! Remise au sport déjà (mais là aussi, c'est duuuuur), et puis chouchoutage chez mon coiffeur chéri (ouais j'ai une nouvelle couleur de cheveux, vive le rouge, ça réveille mon côté rebelle ;), et même... tricot. Je sais, vous m'imaginez mal tenir deux aiguilles et une pelote de laine et essayer patiemment de faire rassembler cette masse informe en une écharpe ou un bonnet, et vous avez raison. Mais un de ces jours j'y arriverai oui oui, et en plus, je vous jure que ça détend, ça empêche de ruminer de se focaliser sur deux petites aiguilles :)

Enfin, dans l'histoire, mon prochain rendez-vous est la semaine prochaine. Horreur et damnation à tous les coups ça va encore stagner, mais bon, la route est longue, et patati et patata... Allez zou, je vais me remettre à bosser, la pause est finie! Bises à tout le monde!
par Sarah Benlolo publié dans : Petite vie quotidienne...
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Mardi 20 février 2007

Salut tout le monde! Pas de panique si vous ne voyez pas vraiment de réactualisation du blog en ce moment... mais mon "espace temps écriture" se trouve très très réduit depuis quelques jours pour cause de serrage de vis drastique au boulot... un de ces jours je vous expliquerai :) et comme je n'ai pas le net chez moi (pour cause de panne Free grrrrrrrrr), ça devient très dur de mettre à jour ces quelques pages.

Enfin bref, la je profite de 3 minutes tranquille puisque mon écran est hors de vue :) tant que j'y suis, pour vous faire patienter jusqu'à la prochaine fois, je vous mets (ENFIN) les photos des 2 gâteaux tant attendues, et je vous présente Nemo et Lapinou :)



Pour le reste, à vrai dire ça va moyen bof (un peu trop sur les nerfs et sous-motivée en ce moment pour faire quoi que ce soit, je HAIS être dans cet état là), et j'ai rendez-vous demain avec Karine. Autant le dire, j'ai envie d'y aller comme de me pendre, mais bon, nous avons décidé d'être forte et mature, donc... allez zou, je file, la pause a été super longue puisqu'elle a duré au moins 3 minutes... Bises à tout le monde, j'espère mettre à jour demain pour vous raconter le rdv! en attendant, vous avez le droit de commenter, je peux quand même vous lire ;)

par Sarah Benlolo publié dans : Petite vie quotidienne...
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Vendredi 2 février 2007

Hello everybody! Nouveau rendez-vous aujourd'hui, et nouvelle pas cool : j'ai à nouveau pris du poids, et ces coups de frein dans mon parcours commencent à me souler très sérieusement. Enfin, les explications sont quand même là, après le week-end "chargé" de la semaine dernière... Bilan : 1 kilo et quelques de pris, une masse grasse en hausse, mais des mesures suspectes : 1 cm de perdu au niveau du ventre (va falloir m'expliquer, Karine dit que j'ai peut-être un gêne "bizarre"...). Bon, et 1 cm pris au niveau des fesses. A ce rythme là, à force de perdre du ventre et de prendre des fesses, je vais peut-être me transformer en poire qui sait? Remarquez, une poire au moins c'est pas gras (non parce que là, ma masse grasse frise celle de l'agneau je crois)...

Bon, j'arrête mes délires végétaux et animaux pour la suite du rendez-vous... Donc, la mauvaise nouvelle, c'est que malgré des efforts répétés pendant les 2 semaines, il a suffit d'écarts pendant le week-end pour tout flinguer. Ce qui signifie qu'il va falloir faire ceinture GRAVE même en cas de fêtes et de sorties. Pas drôle... la bonne nouvelle, c'est aussi que quand y'a pas d'écarts, au moins je perds bien (la preuve, y'a 2 semaines). Bon et faut aussi dire que si j'avais bien fait du sport cette semaine, ça aurait sûrement compensé les écarts bien plus vite au lieu de les laisser s'installer. Mea culpa (de toute façon, ça ne risque d'être la faute de personne d'autre, donc autant assumer)!

Bon allez hop, hauts les coeurs! On continue, et prochain rendez-vous dans 3 semaines... en attendant, continuation du plan strict, sport presque tous les jours et positivation :) faisable, parfaitement faisable! 
 

par Sarah Benlolo publié dans : Les rendez-vous...
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Mercredi 31 janvier 2007
Salut tout le monde! Pour me faire pardonner de mon absence internetique de ces derniers jours, un petit cadeau : j'ai réussi à réduire la taille du montage de 7 minutes que j'ai fait pour ma nièce, et j'ai donc pu le mettre en ligne! Vous allez pouvoir voir la Choupette sous tous les angles et à tous les âges ;)
Allez hop, je me remets à bosser (n'allez pas croire que je ne fous rien de mes journées, si si, je sais ce que vous pensez à cet instant précis!)
 

Montage Noa 2 ans
Vidéo envoyée par sarahbenlolo
par Sarah Benlolo publié dans : Circonstances exceptionnelles...
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Mardi 30 janvier 2007

Bonjour tout le monde! Je me rends compte avec horreur et honte que je n'ai pas réactualisé le blog depuis une semaine... pas de panique, tout va bien, mais les derniers jours ont été bien remplis! enfin, remplis par de bonnes choses et des occasions festives, et il vaut mieux ça! Samedi soir, pendaison de crémaillère (ah oui, parce que j'ai déménagé il y a un mois environ, je ne sais plus si je vous l'avez dit), et dimanche, nouvelle session de l'anniversaire de la Choupette (quand je vous dis que même la Reine d'Angleterre n'a pas un anniversaire célébré aussi dignement...).

Bref, un week-end hard avec le régime à gérer, tout de même, même si pas d'écart monstrueux à signaler... plutôt une tendance au picorage samedi soir (forcément, pendant qu'on prépare à manger, c'est tentant), et une petite tranche de gâteau (en forme de lapin rose cette fois) autorisée dimanche... mouais je sais, en me faisant violence un peu plus, j'aurais pu l'éviter. Mais en me faisant violence un peu moins, j'aurais aussi pu bouffer toute l'aprem :) je sais, c'est le verre à moitié vide ou à moitié plein ;)

Bref, en attendant, tout va bien, et le rendez-vous avec Karine est vendredi... J'espère avoir perdu encore un kilo voire un kilo et demi, histoire que les excés enregistrés début janvier soient effacés! En attendant, les messages du jour :
- Constance, si tu as pris des photos samedi soir, je les veux bien, comme d'hab!
- je sais que vous êtes nombreux à attendre les photos du gâteau Némo, mais j'attends que mon beau-frère les mette en ligne... ca arrive, ca arrive ;) d'ailleurs, vous aurez peut-être droit en bonus aux photos du gâteau lapin rose, qui lui aussi valait le coup d'oeil (mais sur ce coup là, ma soeur a parfaitement géré l'opération toute seule, je n'ai aucun mérite!)
- l'un des articles du blog (celui sur le Pilates/Swiss Ball) va bientôt être repris dans un nouveau magazine qui base son contenu sur des articles de blogs... je vous tiendrai au courant, mais c'est la preuve que ces quelques pages sont lues, donc merci encore à vous tous de votre fidélité!

Allez zou, sur ce, retour au boulot (il faut bien quand même)... à très vite pour de nouvelles aventures!

par Sarah Benlolo publié dans : Circonstances exceptionnelles...
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Mardi 23 janvier 2007
Salut tout le monde! Ma foi, depuis le rendez-vous de jeudi, j'ai encore pas mal de choses à vous raconter... suis regonflée à peu près à bloc par les nouvelles de la pesée, et je continue donc mon petit bonhomme de chemin pour le rendez-vous du 2, soit dans une petite dizaine de jours. Entre temps, j'avoue que je redoutais un peu le week-end qui vient de passer, car c'était l'anniversaire samedi de ma nièce Noa, aussi appelée par mes soins Choupette (le premier qui dit que c'est ridicule...).
Alors, évidemment, j'avais prévu quelques cadeaux (je suis gaga, je sais), dont un petit montage photo de 7 minutes dont j'étais plutôt contente! Je l'aurais bien mis en ligne mais la chose "pèse" des centaines de mégas, donc je crois que l'hebergement du blog va que très très moyennement apprécier! Enfin, je vais voir ce que je peux faire.
Bref, en plus de ça, me voilà chargée d'une mission en collaboration étroite avec ma soeur Myriam, maman donc de Choupette : réaliser un gâteau en forme de poisson Némo (vous savez, le truc Disney orange et blanc, dont les gamins sont fous). Alors à regarder en DVD, Némo, c'est super! Mais amusez vous à faire un gâteau qui a une gueule de poisson-clown, et là, appelez moi!
Samedi matin, opération cuisine retournée : ma soeur avait fait 2 beaux gâteaux au yaourt (dans des moules ronds donc), et me voilà chargée de la découpe. Le problème, c'est que qui dit découpe, dit chutes de gâteau, et qui dit chutes de gâteau dit piquage possible sans que ça se voit. Stoïquement, je résiste à ce bon petit gâteau, tout comme je résiste au chocolat fondu (pour faire les rayures), au sucre orange (oui ça existe), à la pâte d'amandes (pour la nageoire) et à la noix de coco rapée. Enfin tout ca pour dire, au final, quand la motivation va, tout va! Et le clou de l'aprem, c'est quand même que ma nièce a reconnu ce que le gâteau était censé être, donc, mission accomplie!
Quant à moi, l'après-midi a été très raisonnable puisque je me suis simplement autorisée du Coca Light et deux brochettes de fruits. Je signale quand même qu'il y avait en compétition des biscuits, des chocolats, une tarte tatin, des crêpes au Nutella et donc le fameux gâteau Némo! Allez hop, un week-end maîtrisé, c'est la promesse d'une semaine motivée :) Bon, je vous mettrai très bientôt des photos de cet anniversaire royal (même la reine d'Angleterre fait les choses moins en grande pompe je crois!), et en attendant, je ne résiste pas à l'envie de publier une petite photo de ma Doudouche :)
par Sarah Benlolo publié dans : Circonstances exceptionnelles...
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