Salut tout le monde! Ce qui est bien quand on est journaliste, c'est que forcément, on a un oeil sur les centaines de dépêches qui "tombent" tous les jours, et on est super renseignés sur des informations aussi essentielles que "l'huile d'olive de plus en plus prisée par les français", ou "à 2 ans, il écrase sa grand-mère en voiture" (véridique) ou encore "Diam's à la tête d'une bande de jeunes" (ils ont pas dit "djeun's", c'est déjà ça). Vous êtes donc accoudé, en train de siroter un Perrier et de décortiquer la 3ème clémentine de la journée (histoire de garder les yeux en face des trous), vos yeux s'emmêlent sur la masse de toutes ces dépêches qui n'arrêtent pas de tomber, et tout à coup, quelque chose vous sort de la sieste dans laquelle vous étiez tranquillement en train de sombrer. Un article sur l'hyperphagie, ce fameux trouble du comportement alimentaire dont on entend pas beaucoup parler mais qui, ô surprise, est bien plus répandu que ce qu'on croit...
Et là, me voilà tout à coup passionnée devant mon écran. La chose est enfin étudiée scientifiquement à grande échelle et surtout, on en parle un minimum. Pour les (très) curieux (et les parlants anglais), deux petits liens direct vers le résumé de l'étude, et sur une petite définition de l'hyperphagie, sous forme de questions/réponses. Bon alors vérification des symptômes :
- consommation de grandes quantités de nourriture dans période réduite de temps, je coche
- sensation de perte de contrôle, je coche
- consommation de nourriture jusqu'à se sentir physiquement mal, je coche
- culpabilité, je coche
Boooooon et bah le diagnostic est super clair les jeunes! Et je sais pas pourquoi, mais je sens que je suis pas la seule. Mais je vous rassure, y'a un gentil scientifique qui dit que c'est "un vrai trouble alimentaire et que ça doit être considéré comme tel". Merci! Et plus rassurant, y'a aussi une partie "traitement" dans l'étude...
- psychotérapie comportementale, houraaaaa c'est en cours!
- médicaments : heu pas en cours, mais nécéssaire?
Enfin bref, la voie de la guérison est lonnnngue (ils parlent de 8 ans, est-on censés se pendre en lisant des trucs pareils?), mais au moins, il y a une voie de la guérison! Allez tout le monde, courage!
par Sarah Benlolo
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Les à-côté...
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Salut tout le monde! Pas de panique si vous ne voyez pas vraiment de réactualisation du blog en ce moment... mais mon "espace temps écriture" se trouve très très réduit depuis quelques jours pour cause de serrage de vis drastique au boulot... un de ces jours je vous expliquerai :) et comme je n'ai pas le net chez moi (pour cause de panne Free grrrrrrrrr), ça devient très dur de mettre à jour ces quelques pages.
Enfin bref, la je profite de 3 minutes tranquille puisque mon écran est hors de vue :) tant que j'y suis, pour vous faire patienter jusqu'à la prochaine fois, je vous mets (ENFIN) les photos des 2 gâteaux tant attendues, et je vous présente Nemo et Lapinou :)
Pour le reste, à vrai dire ça va moyen bof (un peu trop sur les nerfs et sous-motivée en ce moment pour faire quoi que ce soit, je HAIS être dans cet état là), et j'ai rendez-vous demain avec Karine. Autant le dire, j'ai envie d'y aller comme de me pendre, mais bon, nous avons décidé d'être forte et mature, donc... allez zou, je file, la pause a été super longue puisqu'elle a duré au moins 3 minutes... Bises à tout le monde, j'espère mettre à jour demain pour vous raconter le rdv! en attendant, vous avez le droit de commenter, je peux quand même vous lire ;)
Hello everybody! Nouveau rendez-vous aujourd'hui, et nouvelle pas cool : j'ai à nouveau pris du poids, et ces coups de frein dans mon parcours commencent à me souler très sérieusement. Enfin, les explications sont quand même là, après le week-end "chargé" de la semaine dernière... Bilan : 1 kilo et quelques de pris, une masse grasse en hausse, mais des mesures suspectes : 1 cm de perdu au niveau du ventre (va falloir m'expliquer, Karine dit que j'ai peut-être un gêne "bizarre"...). Bon, et 1 cm pris au niveau des fesses. A ce rythme là, à force de perdre du ventre et de prendre des fesses, je vais peut-être me transformer en poire qui sait? Remarquez, une poire au moins c'est pas gras (non parce que là, ma masse grasse frise celle de l'agneau je crois)...
Bon, j'arrête mes délires végétaux et animaux pour la suite du rendez-vous... Donc, la mauvaise nouvelle, c'est que malgré des efforts répétés pendant les 2 semaines, il a suffit d'écarts pendant le week-end pour tout flinguer. Ce qui signifie qu'il va falloir faire ceinture GRAVE même en cas de fêtes et de sorties. Pas drôle... la bonne nouvelle, c'est aussi que quand y'a pas d'écarts, au moins je perds bien (la preuve, y'a 2 semaines). Bon et faut aussi dire que si j'avais bien fait du sport cette semaine, ça aurait sûrement compensé les écarts bien plus vite au lieu de les laisser s'installer. Mea culpa (de toute façon, ça ne risque d'être la faute de personne d'autre, donc autant assumer)!
Bon allez hop, hauts les coeurs! On continue, et prochain rendez-vous dans 3 semaines... en attendant, continuation du plan strict, sport presque tous les jours et positivation :) faisable, parfaitement faisable!
par Sarah Benlolo
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Les rendez-vous...
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Bonjour tout le monde! Je me rends compte avec horreur et honte que je n'ai pas réactualisé le blog depuis une semaine... pas de panique, tout va bien, mais les derniers jours ont été bien remplis! enfin, remplis par de bonnes choses et des occasions festives, et il vaut mieux ça! Samedi soir, pendaison de crémaillère (ah oui, parce que j'ai déménagé il y a un mois environ, je ne sais plus si je vous l'avez dit), et dimanche, nouvelle session de l'anniversaire de la Choupette (quand je vous dis que même la Reine d'Angleterre n'a pas un anniversaire célébré aussi dignement...).
Bref, un week-end hard avec le régime à gérer, tout de même, même si pas d'écart monstrueux à signaler... plutôt une tendance au picorage samedi soir (forcément, pendant qu'on prépare à manger, c'est tentant), et une petite tranche de gâteau (en forme de lapin rose cette fois) autorisée dimanche... mouais je sais, en me faisant violence un peu plus, j'aurais pu l'éviter. Mais en me faisant violence un peu moins, j'aurais aussi pu bouffer toute l'aprem :) je sais, c'est le verre à moitié vide ou à moitié plein ;)
Bref, en attendant, tout va bien, et le rendez-vous avec Karine est vendredi... J'espère avoir perdu encore un kilo voire un kilo et demi, histoire que les excés enregistrés début janvier soient effacés! En attendant, les messages du jour :
- Constance, si tu as pris des photos samedi soir, je les veux bien, comme d'hab!
- je sais que vous êtes nombreux à attendre les photos du gâteau Némo, mais j'attends que mon beau-frère les mette en ligne... ca arrive, ca arrive ;) d'ailleurs, vous aurez peut-être droit en bonus aux photos du gâteau lapin rose, qui lui aussi valait le coup d'oeil (mais sur ce coup là, ma soeur a parfaitement géré l'opération toute seule, je n'ai aucun mérite!)
- l'un des articles du blog (celui sur le Pilates/Swiss Ball) va bientôt être repris dans un nouveau magazine qui base son contenu sur des articles de blogs... je vous tiendrai au courant, mais c'est la preuve que ces quelques pages sont lues, donc merci encore à vous tous de votre fidélité!
Allez zou, sur ce, retour au boulot (il faut bien quand même)... à très vite pour de nouvelles aventures!