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- Yvonne et son challenge...
- Elowine, motivée!
- Lulu, toute mimi et qui fond!
- Sou, derniers pas!
- Angèle, pour l'estime de soi
- Vanessa, jeune maman
- Sabine, la tête à l'envers!
- Sam, Nutella power ;)
- Sandra, 20 kilos aussi !
- Emmy, nouvelle vie!
- Tydruk, nouvelle venue ici...
- Amylee et sa weight quest
- Alice dans son WWland
- Lilithe, ensemble contre les kilos
Toutes les méthodes sont bonnes !
- Challenge Maigrir ensemble
Bienvenue sur mon blog, dedié à mon dernier défi en date : perdre les 20 kilos qui commencent à sérieusement handicaper ma
petite vie ! Je vais tenter de rendre l'aventure intéressante, drôle et... réussie !
17 avril : je viens de me rendre compte que je n'avais pas changé le message depuis des mois, la honte! Bon bref, reprise du "plan" à fond les manettes et premiers résultats... à
suivre!
La nouveauté de la semaine, c'est que je me remets à la danse! Du moins, tant que mon emploi du temps le permets. Jeudi, je reprends mes cours dans mon école habituelle, et en attendant, histoire de mettre à profit mes heures passées devant le visionnage de films Bollywood, je me suis inscrite dans un cours de danse indienne! Alors c'est bien plus compliqué que ça en a l'air, et je crois que je ne suis pas près d'imiter toutes les chorégraphies devant ma télé. Imaginez ça : rien que pour les mains, il y a 12 positions différentes! Ce soir, je n'en ai vu que 8, et déjà, j'ai totalement perdu le compte... au secours! Je ne vous parle même pas des pieds, du torse, de la tête qui doit bouger dans tous les sens... je suis super mal barrée en fait. Enfin, déjà, le but est de réussir à continuer à aller à ce cours, quel que soit le boulot que je finirai par trouver.
Autre découverte : le swiss ball! Vous savez, la gym qui se pratique avec des gros ballons en plastique. Alors là, c'est THE découverte de l'année, j'ai adoré! C'était assez marrant de tenter de tenir sur le ballon, en faisant appel aux abdos. Sur le dos, sur les genoux, sur le ventre, contre le mur, pas contre le mur... il y a un tas de positions et d'exercices, et comme on se concentre sur le ballon, on pense beaucoup moins aux contractions des muscles! Mais franchement, vues les courbatures du jour, il faut croire que la séance a été efficace! Je recommence samedi, histoire d'avoir un panel complet des activités... la semaine prochaine, encore de nouvelles choses au programme, je posterai, vous verrez, je ne manque pas d'imagination...Salut à tous !
Promis, demain je vous raconterai mon premier cours de Pilates (amusant, très amusant), mais en attendant, une petite nouvelle de taille : l'article sur lequel je trimais en juin (mais si vous vous souvenez) est paru dans l'Express depuis hier! Mais pour le trouver version papier, il faut aller l'acheter dans les Hauts-de-Seine, alors pour les autres, une session de rattrapage :)
Vous n'avez plus qu'à cliquer ici pour l'intro, mais il y a aussi un papier sur Courbevoie, Levallois, Neuilly, Saint-Cloud, Puteaux, Suresnes, Issy-les-Moulineaux, Boulogne, Montrouge, Rueil-Malmaison, Meudon. De l'immobiler, rien de passionnant, mais ça fait quand même plaisir de le voir publié :)
Allez, demain, on repartira sur des thèmes plus régimeux :) en attendant, bon début de week-end à tous. Personnellement, j'entame ma première semaine sans boulot depuis... longtemps ! Mais bon, je ne vais pas vraiment en profiter pour me reposer : j'ai pas mal de rendez-vous et entretiens la semaine prochaine, alors je crois que je ne vais pas pouvoir déconnecter et partir de Paris. Tant pis, on attendra les prochaines VRAIES vacances, dans... 1 an?
Oyez oyeeeeeez ! Faîtes pas gaffe, je suis déchaînée :) Allez, je tue le suspense tout de suite (il dure depuis fin juillet, ça suffira non?) : l'objectif des 10 kilos est atteint ! Pile poil, mais atteint... bon je vous avoue que j'ai menacé la balance de Karine de mort si elle n'affichait pas un poids convenable, et voilà donc une perte de 2,2 kilos (sur 5 semaines), pour atteindre la moitié du chemin. J'en suis toute émue!
Mais le meilleur, ça reste les mesures du jour : -3 cm de tour de poitrine, -2 cm au niveau de la taille, et -3 cm pour les hanches. Ce qui nous donne, en version cumulée (j'en ai le tournis) : -13 cm de tour de poitrine, -15 cm de tour de taille (hihi) et -12 cm de hanches (toujours à la bourre celles-là je vous jure...). Seul mystère (mais je le note, parce que quand même ça mérite que la communauté scientifique se penche là-dessus lol) : j'ai quand même réussi à prendre 2% de masse grasse, le tout en faisant du sport presque tous les jours, et en ne mangeant plus un gramme de gras.
Bon, c'est un moindre mal dans un tableau (presque) parfait. Ah j'oubliais, -3 cm pour chaque bras aussi (oui, on mesure mes bras depuis le dernier rendez-vous). A moi les debardeurs, les shorts, les minijupes, les brassières et hauts moulants... hum ok je me calme, mais bon, vous voyez ce que je veux dire...
Y'a plus qu'à continuer les jeunes... re-motivation, re-sport, re-cuisinage de repas à emporter... Mais visiblement, ça vaut le coup quand même. Ah au fait, j'ai mon premier cours de Pilates jeudi midi, je vous raconterai, ça promet d'être TRES drôle. Et au passage, je vais annuler mon rdv hypnose qui était prévu dans 2 semaines. Selon Karine, ça ne tue personne, mais en même temps, elle ne connaît personne pour qui ça a marché. Allez, bilan des bonnes idées : une sur deux, c'est déjà pas mal!
Je fais bouger le serpent, youpi! Il était drôlement immobile depuis trop longtemps lui...