Il y a des moments comme ça dans votre petite vie d'habitude relativement tranquille où tout vous semble être la pièce d'un puzzle dans un grand chantier... Eh bah en ce moment, c'est exactement ça pour moi! Et parfois, je me sens légèrement petiteface à des choses où il faudrait que je me bouge un minimum pour faire évoluer la situation...
Evidemment, top du top, et priorité parmi les priorités, continuer le "plan" et venir cette fois totalement à bout de ces foutus kilos que j'ai laissé s'installer et qui commencent à me souler! En même temps pour ça, il faut quand même que d'autres "indicateurs" soient au vert parce que j'ai beau avoir un peu progressé dans ce domaine, j'ai encore du mal à tout "cloisonner" et faire en sorte que ceci marche sans cela...
Pour le coup, prochaine priorité (qui je pense aidera la priorité n°1), changer de boulot... ça vous étonnera pas trop vu que j'ai déjà évoqué le sujet sur ces pages plusieurs fois. Pour résumer, disons simplement que le contexte "immobilisme absolu" de ma boite ne m'aide pas franchement à être dans une dynamique positive sur les autres points. Et comme j'y passe 10 heures par jour, forcément, ca empiète sur le reste de ma petite vie. Bref pour l'instant, j'essaie de temporiser un peu et de rationnaliser, et de pas non plus me tailler absolument POUR me tailler, peser quand même le pour et le contre et ne pas accepter n'importe quoi derrière... à suivre, comme d'hab ;)
Pour le reste, chantier important : se bouger dans le sens large du terme. Reprendre le sport of course, comme je l'ai déjà évoqué (tentative laborieuse et pitoyable ce week-end, je suis vraiment une loque rouillée), et plus généralement, forcer un peu ma nature flemmarde... donc, bouger pour les courses, bouger pour une petite balade, se refaire une vie sociale en sortant un peu plus (enfin je dis ça, mais vu comme je m'écroule en rentrant du boulot ça promet)... bref, motivation :) c'est parti, le point dans quelques jours ;)
Bonjour tout le monde! Commençons par le commencement, je vous remercie tous de vos commentaires sur les derniers posts (puisque ça continue à tomber!). Et un petit post pour faire le point sur quelques avancées de la semaine :
- côté régime, tout va bien... semaine sans encombres, malgré des tentations (enfin en même temps, des tentations on en a tout le temps). Pour le deuxième soir du nouvel an, même chose que la veille, avec petites variations côté plat (une boulette, juste pour le goût), et sinon toujours pas de dessert, pas d'accumulation d'entrée et pas de goûtage des trois plats! On a limité la casse disons, même si c'est pas non plus le repas le plus diet sur terre...
- ceci expliquant cela, petite sensation de dégonflement au niveau de l'estomac ces derniers jours. Il était temps, je commençais vraiment à me sentir comme une bonbonne et comme une énorme baudruche... on verra donc aux prochaines mesures, mais je pense qu'au niveau du ventre ça ira un brin mieux.
- histoire de répondre à Constance (et sûrement à d'autres) : je crois que je commence aussi à sentir les effets du Mediator (si j'en crois Karine, il fallait attendre 3 semaines, et nous y arrivons). En bref, j'ai l'impression de pouvoir m'arrêter de manger en ayant ingéré moins en quantité, de ressentir un peu plus vite le signal de satiété et surtout, de réussir sans trop d'encombre à me passer de féculents ou alors quand j'en prends, de pas en abuser. Autant dire : révolution! Le seul souci, c'est que maintenant que j'en prends deux par jour (contre un il y a deux semaines), je commence à ressentir quelques effets secondaires, notamment somnolence... je dors debout en plein après-midi! Mais bon, on va dire que c'est un petit désagrément comparé au bénéfice...
Voilà ! Donc pour l'instant, ça va plutôt bien... n'empêche qu'il reste un tas de trucs à améliorer avant le prochain rendez-vous :
- top of priorities : réussir à me bouger un peu plus! côté bouffe ça va, mais pour faire baisser la masse grasse, il faut que je retrouve un peu de motivation côté sport.Et pour l'instant, c'est pas tout à fait ça.
- évidemment, continuer "plan" à la lettre.
- et comme toujours, rester relax! (encore un truc pas gagné)
Bon... avec ça je crois que vous êtes au courant de tout! Enfin, jusqu'à demain :) Bises à tous, et à très vite en commentaires...
Bonjour tout le monde! Un petit post rapide juste pour vous avertir que je ne remettrai sûrement pas le blog à jour régulièrement pendant les 15 prochains jours : c'est l'heure des
vacances!
- dernier rendez-vous avec Karine un peu mi-figue mi-raisin (je vous passe la grande conversation pour savoir si je préférais les figues ou les raisins) : à nouveau petite prise de poids (c'est décidemment une tendance...), mais en même temps moral en hausse et Karine qui me trouve mieux que ces derniers temps... allez comprendre!