Repartie comme au départ dans ma motivation (car j’ai bien l’intention d’effacer cette reprise de 400g qui m’énerve très fort quand j’y repense), j’ai décidé de me bouger pour varier encore plus mes menus, et recadrer en revérifiant bien que je me conformais totalement au « plan ». Résultat, depuis une semaine, je mesure à nouveau scrupuleusement mes quantités de féculents (c’est vrai que j’avais tendance à prendre une ou deux cuillères de plus sans même m’en rendre compte moi), et je mange encore plus de poisson… même chose côté eau, je m’avale au moins deux litres par jour, et je mange beaucoup plus souvent chez moi, fin des cours oblige ! Avec tout ça, j’espère quand même obtenir quelques résultats.
Dans l’histoire, mon rythme ne baisse pas pour autant : je rends demain un gros article pour un gros magazine, tout un supplément en fait, alors je cours partout pour le boucler à temps ! Et surtout, je continue à recevoir les Copines à tour de rôle, parce que ce n’est pas un petit régime qui va tout me chambouler quand même n’est ce pas ? Alors déjà, il faut que je remercie Yvonne pour m’avoir donné la super idée des « lasagnes » de légumes, sans la moindre matière grasse et avec que des légumes, donc parfaitement compatibles avec the plan. Je n’avais pas encore pensé à présenter mes courgettes comme ça, et figure toi Yvonne que j’ai complété la chose avec de l’aubergine et des poivrons, c’était trop miam ! Bref, tu es une cheftaine !
La deuxième découverte de la semaine, c’est le tandoori… alors quand j’allais au restaurant indien, j’en prenais parce que je savais que c’était la seule chose à peu près régime dans le menu. Mais la nouveauté, c’est que je me suis mise à en faire moi-même, et que je me lance dans des expérimentations pour le moins marrantes… C’est très simple en fait : on prend des épices tandoori, on mélange ça avec un yaourt (que je prends à 0% bien sûr), et un jus de citron. Perso, je n'ajoute pas un gramme d'huile là dedans ! On enlève la peau du poulet, on entaille la chair et hoooop on fait mariner avec la sauce aux épices. Le tour est joué, quelques heures plus tard ça passe au four, et voilà un plat trop bon et sans matières grasses !
Sauf que le poulet, j’ai fini par m’en lasser, et là, copine Noémie a eu une idée saugrenue qui lui est passée par la tête : pourquoi ne pas tenter la chose avec des crevettes ? Rendez-vous est donc pris pour hier soir avec Nono, me voilà à parcourir les magasins pour trouver des belles crevettes crues (que je trouve finalement chez mon grand ami Picard), que j’épluche, que j’entaille, et sur lesquelles je verse ma marinade. Après, je vous avoue qu’une fois que Noémie est arrivée, j’ai commencé à flipper en me disant que ça allait être profondément dégueu et que j’aurais mieux fait de me confiner au poulet… eh bien mes amis, c’était trop bon, Nono et moi avons fait une razzia sur ces crevettes ! Amis kilobattants, si de nouvelles expériences vous branchent, ou que vous en avez marre du poulet et des crevettes fades, voilà l’idée du siècle, et c’est plus naturel que mes supers sprays made in USA :)
Si vous avez d’autres idées géniales, je suis preneuse, comme d’hab !